2ヶ月で約10kgのダイエットに成功

8月中旬にダイエットを決意してから2ヶ月が経った。

初期研修を終える来年の3月までに60kg代にするのが目標だったけど、

もう60kg代までもうあと1kgのところまで来た。

もう時間の問題だと思ってる。

 

8/16 79.6kg (ダイエットスタート!)

8/18 79.0kg

8/21 78.3kg

8/23 79.0kg

8/26 78.4kg

8/28 78.9kg

8/29 78.9kg

8/30 77.0kg

8/31 78.1kg

9/2 77.5kg

9/3 77.0kg

9/4 77.0 kg

9/6 77.0kg

9/9 74.5kg

9/10 75.5kg

9/11 77.0 kg

9/13 74.0kg(1ヶ月で-5.6kg)

9/15 76.0kg

9/16 74.0kg

9/17 75.0kg

9/20  73.0kg

9/22 74.0kg

9/23 74.0kg

9/25 73.5kg

9/28 72.6kg

9/30 73.0kg

10/1  73.0kg

10/3 73.0kg

10/8 73.4kg

10/9 74.0kg

10/10 71.5kg

10/13 72.0kg

10/17 71.5kg

10/18 71.0kg (2ヶ月で-8.6kg)

 

昔のシャレオツ服も着れるようになってきたし、BMIも標準化した。

長年のデブキャラからオサラバすることができた。

1年半前から比べればなんと22.5kgもの減量。

RIZAP(ライザップ)もびっくりの結果でしょう。

 

どんなダイエットを施したのか気になる人もいるかと思うけど、

ほんとに大したことはしてなくて、

焼肉も、ビールも、ラーメンも続けながら日々減量できている。

ほんとにダイエットとは、小さいことの積み重ねなんだなと思う。

 

そして減量することで、世界は変わる。

デブであるという自覚が奪っていった自信は帰ってきて、

周りの見る目も変わってくる。

 

目標が60kg代なので、これを達成したら、

具体的なダイエット方法を偉そうに書こうと思ってる。

あと少し。

 

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